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Le programme de la reprise

21 juillet 2017 - 23:23

 

PREPARATION SAISON 2017/2018

 

RDV au terrain de Monblanc pour être en tenu à 19h30

 


Samedi soir 05/08                              

Prise de contact /échange/ jeux avec ballon/repas

 

   Lundi soir 07/08                                     Mercredi soir 09/08                                      Vendredi soir 11/08

  footing/étirements                                           footing/étirements                      footing/étirements/ateliers ballons/gainage


   Lundi soir 14/08                                     Mercredi soir 16/08                                     Vendredi 18/08 à 20h


footing/ateliers ballons+                 échauffement/ateliers ballons+                         match amical à                    fractionné/étirements                             fractionné/étirements                           Monblanc contre Monferran                                         


   Lundi soir 21/08                                    Mercredi soir 23/08                                     Vendredi 25/08 à 20h


footing/ateliers ballons+                  échauffement/ateliers ballons+                   match amical à Monbernard

 gainage /étirements                   circuit endurance 12 mn/étirements                                                                                                                                                     


Reprise des entraînements le mardi et le jeudi à 19h30

 

Mardi soir 28/08                                     Jeudi soir 30/08                                           Samedi soir 02/07


   entraînement                          match amical contre Lombez                          match amical à Monblanc 

                                                                                                                contre Monbernard ou championnat                                                     

 

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